保体

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あこ

あこ

中学2年生

期末テストの保健体育の範囲だったものです

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ノートテキスト

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犯罪被害の防止
・環境要因とその対策
犯罪被害誘拐や暴力などの
防ぐためた領域性を高める…敷地の境界をつくるなど
環境を整える監視性を高める…照明や監視カメラなどをつけるなど
抵抗性を高める・・・二重をつけるなど
○人的要因とその対策
Tits Take!
→危険予測や回避の能力を身につける。
自然災害による危険
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発生時や発生直後の危険
自然災害 台風・竜巻、大雪、落雷など・・
一次災害=家屋の倒壊、家具の転倒、移動中の事故など・・
自然災害が発生したときかした直後におきる被害
○発生後に続いて生じる危険
二次災害・津波や土砂くすれ、地割れ、液状化など…
ライフライン(ガス、電気、水道)の破壊
自然災害による傷害の防止
・災害に備えた安全対策
→補強や転倒、移動を防くための対策、普段通る場所の環境について調べる。
・災害時の安全な行動
→日頃から避難場所や避難経路、避難所のかくにん
・正しい情報の入手
避難訓練で知っておくなど、
インターネットを適切に使用し、緊急地震速報や防災情報などから正しい情報を入手するのがやり

ページ2:

生活習慣と病気
心身に負担となる生活習慣を続けることによって引き起こされる病気を生活習慣病という
⇒原因・運動不足、不適切な食事、など
かん、脳卒中、心臓病 糖尿病 COPD(慢性閉塞性肺疾患) 歯周病
健康的な生活行動の習慣化
・生活習慣は毎日の生活行動の積み重ね
早期発見・早期治療
予行するために特定健康診査の実施健康情報の提供などを行っている
定期的に健康診断を受け、早期発見・早期治療に努めることが必要
QOL(生活の質))
を低下させる
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