勉強方法 中学生 4年以上前

夜遅くまで勉強するのって効果あるんですか？ 自分は最大でも11時〜12時半で限界なのですが、友人の中で2時や3時、凄い人ではほぼオールでやっている人もいるのですが、やはり受験生ならそこまでやった方がよいのでしょうか