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勉強方法 中学生

あの、写真のページをノートに手短にまとめたいんですけど、何かコツとか『こうしたらいいんじゃない?』とかありますか💦 少し困っていて…… よかったら教えてください

①医師から運動を禁止または制限されている者や当日、体に異 発熱やだるさなど) のある者は行わない。 ②新体力テストの方法や行い方をよく理解し、正しい方法で行う。 記録は単位を明確にし、正確に読む。 ③ テストの前後には、適切な準備運動および整理運動を行う。 1 握力 ①握力計の表示部分が外側になるように持ち、人さ し指の第2関節がほぼ直角になるように、 握りの 幅を調節する。 ② 直立の姿勢で両足を左右に自然に開いて腕を自然 に下げ、 握力計が身体や衣服に触れないようにし て力いっぱい握り締める。 記録 新体力テスト 体力テストを行うときの注意 こうご ・右左交互に2回ずつ計測する。 ・記録はkg 単位とし、 kg未満は切り捨 てる。 ●右手、左手の順に行う。 〈注意〉同じ人が2回続けて行わない。 ●握り締めるとき 握力計を振 り回さない。 記録 ・左右それぞれの良い方の記録を平均 する。 (kg未満四捨五入 ) ちょうたいぜんくつ 長座体前屈 ・最大前屈時の箱の移動距離を計測する。 ・記録はcm単位とし、 cm未満は切り捨 てる。 ・2回計測し、良い方の記録を採る。 ●足首の角度は固定しない。 前屈のとき、膝が曲がらないようにする。 ●箱が横にずれたらやり直す。 ●靴を脱いで行う。 器具を正しく使用し、乱暴な取り扱いをしない。 ③ 測定するときは、測定値を読んだり数えたりする人、記録表に 記録する人、行い方が正しいかどうかチェックする人、あるい は補助をする人というように役割を分担し合って進める。 ⑥ 持久走 20mシャトルランは最後に実施する。 ② 上体起こし ① マットの上であお向けになり、両手を軽く握り、両腕を胸の前で組む。 両膝の角度は90°に保つ。 ② 「始め」の合図で、あお向けの姿勢から両肘と両ももが付くまで上体を起 こす。 ③素早くあお向けの姿勢に戻す。 これを30秒間にできるだけ多く繰り返 す。 記録 ① 初期姿勢 両脚を箱と箱の間に入れ、 膝を伸ばして座る。 壁に背中と 尻をびったりと着ける。 肩幅の広さで両手のひらを下にして、手のひ らの中央付近が厚紙の手前端に掛かるように置く。 胸を張って、両肘 を伸ばしたまま両手で箱を手前に十分引き付け、背筋を伸ばす。 ② 前屈動作:両手を厚紙から離さずにゆっくりと前屈して、 箱全体を真っ すぐ前方にできるだけ遠くまで滑らせる。 最大に前屈した後に厚紙か ら手を離す。 30秒間の回数を記 録する。 ・1回のみ計測する。 箱の角と物差しの 0cm を合わせる。 〈注意〉 このときの目盛りを 物差しから読み取る。 ●あお向けの姿勢に戻したと き 背中がマットに書かな い場合は1回と数えない。 両膝を補助者 に両腕でしっ かり固定して もらう。 1mの物差し (巻き尺)

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勉強方法 中学生

横向きですみません😣💦 冬休みの課題なのですがこれを2回くらい繰り返しでやりたいです。 どうゆうやり方でやればいいでしょうか

ーー 陸な所の で 写真の魚大包のA, 8の にプレパラー にのせ。接レンズをts林寺物レ して眼察したところ にある生物が見えた な文字を見た (の Okのmn FTZeReWzxr zoの SS 1 放和5のは ように視野の右下に見えているものを eee 1 っらら 夫 に動かした 2の128NCSIICP 線 こらよいですか。 は ン のに すると. 視野 癌 る oocecge ーー 回本是 oo し さきを調節するためには、四3のaーhのどこを再箇すればょいで 玩じまう。 記号で答えなさい。 朗を え WM でえなさい。 りの調節をすると. 図 4の生物が見えた。この生物の名前を書きなさい ア。 おしで 2 2 2 還っ<5 了人oo 図のように REI 喉 mx くらみaを休というか。 ③④ aのにある小さな a 粒pを休というか。 ④ おしべのやくの中に ば和紀が入っているか=。 K 7② 大粉がめしべの太頭につくことを何というか。 - ) ②のあと, 4, pは成長して何になるか。 のので 0 だの で の マツの雌花を, ④ 。 ML 723 の者分を何といいますか。 ADを人花の中心部から外側に仙けて正しい順に並べ, 志号で答えなさい。 手に持った花を観察するときのルーペの使い方を正しく説明したものをK 。 語計 から選びなさい。 ③ 電宗するやのが動かせ2 から選びなさv ときの)ルーペの表い刻だ でも ルーペのみを前後にルーペを目から落し、 ルーベを目に近づけ、 ルーペと共を周時に も 賠のアイから選 びなさり。 6 動かす。 花のみを前後に動かす。 花のみな前後に動かす。 前後に動おす。 了 AVW各4県 のの 奴のaの名称を ER 13 Em Q ST 了 図のA,. Bはマツのりん片を観察したものである。 A B 0 人 上 欠花のりん片はA、Bのどちらですか。 聞 と厚のゆにある。 き出しになっている植物を何というか。 o 表識 アブラブ。 エッパク の に 隊5L2 | aの申に入っているものは何ですか。 oh'5Ncs 2 2Z2oのClG5 2 和 (6 EE本 マツのような柱和を柄物という。 -a に 柱欠を何というか 可 宮子村物にはどのような条復がありますか。 [1 【了丈! という %.つの語 0 5 | 6 ② ⑨④や④の梓物のように, 種子をつくつてなか を用いて。 20可度で書きなさい。 まを選やず植物を何とりうか。 の⑥ ⑧の植多のなかまを, 次から選びなさい。 (誠の氏名クコヨウョリラピリ ) ⑥ い 1 (株0 な<く( 、 FR 3 放り ウタ沈 ツテメ/ 1 年のふり返り (

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