勉強中ってどんなものを飲んだり食べたりしてますか？ おすすめがあったら教えて欲しいですm(*_ _)m

皆さんが家とかで勉強する時、眠気覚ましに飲むものや、食べるもの、することを教えてください。

こんな感じで新しい漢字が出て来て､下に練習するという感じなんですが、覚えられません。もっと良い方法はありますか？おすすめの漢字勉強方でも良いので教えて欲しいです💦それてもひたすら書くしかないのでしょうか？やる気の無さそうな字は許してください笑

究茂室顎預川 星/茶役 金 金 」を忘れない くさかんむりあなかんむり おおがいリっとう 水にしない「E」にしない さら ー」を忘れない ひとあし |教 P.A4 刈ん る この漢字に 宇注意! イ m 屋(一 顎泰 書き間違えないようにイ 泰(泰西)の氷を水にしないこと。 子の部首 )の中に読みをひらがなで書き、下のます目に五回ずつ漢字で書きなさい。送りがなも書くこと。筆順 知る Vャる N メ 77O 練習)[ 刈る OスM る o |草刈り 川メ刈刈。 トT、|に 悪駅 回く ミ ケク S) I[ したよご] E 悪 あい 下顕 上 0 回く SK 下 Sm トッ 室素 空素星素 室素 広王士茶年 系 チン 素 m モ 残る る 茂る |しげる |芦茂茂茂 る |ジュウ |充充充有 (あてる)|充充 拡充 拡充 拡充抗元加瓦 広ん 拡充 |盗盗盗* | ぬすむ| 盗 1盗難 [メうなん (HA) 想 | 処想怨 とな2) 念処だ犯念犯に念 2 RE住 雑欠皿 美 住 想念 翌 lだいくい | 条季泰表泰 お平泰平 泰平 泰子柔子委子 九厘九厘八星化厘| 里

このような情報カードで暗記したいものを書き出しました。これを効率的に内容も覚えられるような使い方ありますか？

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マーカー引きすぎでしょうか？

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私は社会全般が苦手なんですが、地理や歴史や公民などどのように勉強すればよいのでしょうか？ 得意な方がいれば教えていただけると幸いです！！

勉強中、眠気対策として飲むといいものって何かありますか？ 冷たい･暖かいは特に希望ありません！ 皆さんが普段勉強中に飲まれているもので構わないので、教えて頂けると嬉しいです！