理科 中学生 7ヶ月前

激しい運動を行うと、体内にある栄養がどんどん使われる。 スポーツ選手やアスリートは競技中に体内の栄養が不足してパフォーマンスが落ちないように、運動中や休息時に栄養を摂取する。 次の①～⑦のうち、競技中にパフォーマンスが低下しないために運動中や休憩中（休憩後は再び運動）に食べ... 続きを読む

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