保健体育 高校生 6ヶ月前

教科書を見ても分からず、誰か教えて下さい🥲

問題3 次の体力トレーニングの手順を,おこなう順番に記号を並べなさい。 【思】 (2点×8) ア. 体力を知る。 イ. トレーニングを実施する。 ウ. トレーニングの期間・内容・達成目標を設定する。 エ. 健康状態を確認する。 オ.運動強度, 運動時間, 頻度といった, トレーニングの負荷条件を設定する。 カ. 定期的にトレーニングの負荷条件や健康・体力を再チェックする。 キ.トレーニングの目的を明確にする。 ク. 場合によってはトレーニング計画を変更する。

保健体育 高校生 4年以上前

14.17.18.19.20が分からないので教えてください。 お願いします。

ち 3.運動やスポーツでの安全確保について, 次の問いに答えなさい。 (12) スポーツによるけがで一番多いけがの種類は何か。 (13) トレーニングのやりすぎのことを何というか。 (14)いままで一生懸命に運動していたにもかかわらず, 突然, 精神的にあたかも燃えつ きたような状態になり, 運動する意欲がわかなくなってしまうことを何というか。 カタカナで答えよ。 (15) 1時間をごこえる激しい運動では, 1リットルの水に塩何g程度の食塩水摂取が望ま しいか。数字のみ答えよ。 (16) 運動時に自分が感じた運動強度の指標を何というか。 カタカナで答えよ。 4. 次の空欄に適した語句を答えなさい。 体の動きに必要な筋力は筋肉が収縮することによって発生する。筋肉は筋繊維の束で できていて, 大きく2つの種類に分けることができる。 大きな筋力や短時間での高いパ ワーが求められる競技や運動において働く, ( 17 ) と, それほど大きくない筋力を長 時間発揮するような持久力が求められる競技や運動において働く( 18 ) である。 5.次の問いにあてはまるトレーニングは何か,記号で答えよ。 (19) 心拍数が毎分 180拍程度の運動強度のランニングを短い休息時間(不完全休息)を はさんで繰り返すトレーニング。 (20) 合図に応じて走る方向をすばやく切りかえる練習。 ア.筋力トレーニング ウ.柔軟性トレーニング イ、持久力トレーニング エ、調整力トレーニング 品

保健体育 高校生 6年弱前

③と⑦が分かりせん😣分かる方教えて下さい

2 ③ ゲームの始め方は、、セモンターサークルで主審のトスアップによる ( ) で明 始する。 ④ ポールを持ったまま3歩以上進む、 ぜポボットの軸足を途中で変える等 ポールを持って規程の制 限科囲を超えて移動すると (下うNRU>IT" ) というバイオレーションになる。 ポールをバックコートに返すことの違反についての説明として, 正しい記号全てに〇をつけてく ださい。 A。 フロントコート (相手コート) にボールを進めたチームが、 バックコート (味方コート) にい る味方選手にパスした場合、バイオレーショ ンとなる。 B、フロトコートにいる味方にパスしたが そのバスを受けた選手がミスしてボールをバックコ ートに落と してしまった。その選拉がボールを拾いに戻った場合はバイオレーションにならな い。 C. ドリプルでフロントコート にポールを進めた選手が、 バックコートにドリプルで戻った場合は バイオレーションにはならない。 ⑳ 1度ドリプルを止めたちら, それ以上はド リプルできないというパイオレーションを (細和2IEKAUg7AU)NEW2 (⑦ ショットの動作中にファウルされたときは,「フリースロー] で再開する。 2 ポイントのショッ トのときは ( ) 本、 3 ポイントのショットのときは ( ) 本フリースローが 与えられる。 審判からボールをバウンズパスで渡されてから ( ) 秒以内にバスケット に向かってショットしなければならない。

保健体育 高校生 約7年前

問6がわかりません。 わかる人お願いします🙏🏻

間4 下線部Cの症状を総称して何というか答えなさL > 周5 下線部Dのことを日本語で何というか管えなさい。 間6 「お腹がすいても食事時間まで待つ」 とか「イライラしても我する」などのように、人間は 人求のおもむくままに行動していない。なぜ、 このようなことができるかについて大脳の働 きを含んで説明しなさい。 rre和逢の例の説明と して正しいものを下から選んで記号で答えな さい。