勉強方法 中学生 9年以上前

どうしたら勉強は続きますか？ 私は周りの人より集中力が切れやすく、 目に付いたものは必ず気になってさわったり別のことをしていつの間にかやるべき事をできないということが多くなっています どうしたら続けられるのでしょうか…… 私はノートをまとめるのが得意です）