運動が大の苦手なのをどうしても変えたくて、夏休みに画像の通りのトレーニングやろうと思うんですがどうですか？ ちなみに体力テストではぶっちぎりのE判定です…

夏休みスパルタトレーニング計画ぴゅたらチェック キョリ ↓ 合計 720km走る (目実は1日4km) フク ロ コレ大事!歩きはNG(部活での移動は寛まない) 毎日腹筋20×2、背筋20×2(毎朝、毎夜) 握力40kgまで上げる。 1 間食はゼリー3個まで(それ以上食べたらスケット 間食はナシ! →ゼリー以外は論外!!(間食) 食事は腹八分目まで ・プランク30~60秒、腕立て伏せ30回毎日やる ・エアコンは25度まで(毎回) (1日目~20日目のチャレンジ項目) 0 7 全部できたら D

中学で習う英語の文法はこれだけですか？

中学英語の要点のまとめ 英文法1年 英文法2年 英文法3年 be動詞 be動詞の過去 現在完了 一般動詞 過去進行形 不定詞2 疑問文·否定文 未来 分詞 疑問詞 動名詞 間接疑問 命令文 不定詞 関係代名詞 動詞にがつく 助動詞 形容詞 現在進行形 比較 副詞 can there is(are) 過去(一般動詞) 接続詞 名詞の複数形 受け身(受動態) 代名詞

最近太りやすくなったことについて 入学してから約２ヶ月で体重が３キロ近く増えたので若干コンプレックスになっているんです… 一応運動量は中学入学する前より増えているはずなんですけど誰か原因がわかる人いませんか？ お願いします。あとついでにもう一つ疑問があるんですけど、体を鍛え... 続きを読む

応援合戦はなぜ制服で実施するのですか？

休校中の保健体育の課題でラジオ体操のレポートが出ているのですが、【分からないこと・難しかったところ】で書くことが思い浮かばなくて困ってます。 教えていただきたいです💦

人 私 ラジ2 メメ2メCUuくuu 】 週目(4/27ー30) 分からないごと(疑問に財っだごと) 。。。、…パ... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー uuTQ5Q5Kくニ5く5く0 CEQqくTTYエーーーニーニーー 8544t4{ ーーーーーー一 離しかっだとごうろ レヤヤャヤマサマォォォ,$ふ{ニーーーーーーーーーーーーーーー

保健体育の課題でラジオ体操のレポートを提出しなければいけないのですがよく分からないので教えていただきたいです。 分からないこと(疑問に思うこと)が思い浮かばないです💦

ジオ体提を実施しだ日にOを付けましょう。 ララジフ ?週目(4/27ー30) 分からないごと(疑問に思っだごと) ト上、む、!$!$!$!${jゎつゃつぬぃドソリソぴ〉ぴHI4WWWべW_ . - 一一 ここシキシキシャキシー ビ層主 ーー- nn〔nwnwnw54t4t』ぴ{5.……… ーーーーーーーー 座しかっだとごろ ーーーニーーニーーニーニーニーペーニー トトトドppトトトトニニupニtレもトリレペ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一 トトトトトトトニドニbpシヤニトペヘぬ5s〔パ〔パーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一 マッ 自分で見つけだワンポイント7ドバイズ もし他の人に赦えるなら、 こう教えるという事を叶く