開脚前転と伸膝前転について、それぞれ1〜２文程度にポイントや、コツ、工夫などを教えて欲しいです！例を載せておいたので、山行にしてください

前転グループ 1 かいきゃく 開脚前転 知る かいきゃく 基本となる技を 開脚前転 身に付ける ひざ 膝を大きく開く。 勢いよく 大きく転がる。 蹴ると 同時に ひざ の 膝を伸ばす。 しんしつ 伸膝前転 自分の動きと対話しよう ・回転始めの腰は? ・足を開くタイミングは? ・スムーズに立てる? 上体をたおす 「気付いたらチェック! 上体おこ 足がマットに 着く直前に開脚。 ぴょん! 自分の長所と課題 ひざのばす 勢いよく上体を うでの力を ずっと おこす 勢い大切! つかってこしを おこす GR 71 おもり

バスケットボールのポストプレイとカットインプレイというのがよく分かりません。教えてください

バドミントン🏸のコートを期末テストで覚えなくてはいけないのですが、どう覚えたらいいですか？ あと、ルールも教えてほしいです。

ハンドボールです。 オーバーハンドパスをする際の ポイントを、ボールの握り方や肘の位置 など詳しくお願いします。(図があると 嬉しいです。)　ベストアンサー🙆🏻‍♀️

バレーボールのレポートを書くのですが、なるべく高い評価をもらいたいのでポイントをください！

緊急です‼︎ 走る時に大事な事はなんですか？ お早めに教えて下さい(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾バトンの渡し方とかもお願いします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

バレーを今、授業でしているんですけど全然できなくてみんなの足を引っ張ってしまうんですけど上手くなるこつを教えてほしいです

ソフトボール⚾のバッティングのポイントを教えて欲しいです！ 急ぎ🏃💨です🙇‍♀️(*vд人)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

バドミントン初心者です。 私は、次のような場面で打ち返すことが出来ません。 ラケットが上手く羽根に当たらず、空振りしてしまうのです。 ⒈羽根がネット際ギリギリに落ちてきた時 ⒉羽根が床の近く(床から 5、60㎝くらい)まで落ちてしまっている時 ⒊自分がいる位置より... 続きを読む

テニス詳しい方、この表に書いてあることを分かりやすく教えてください😭💦

打ちはじめか (いか ダームのあらまし じゃんけんを行い、負けた側が(ラケット 言うことで先取権を決める。権利を得た側は(サービスレシープかサイド を選択する。ネットに向かって(右 ) 側から、相手のサービスコート内 へのサービスで始める。 サービスを同一ゲーム中は同じチームの2人が で行い、1ゲームごとに相手チームと交換し、(奇数)ゲームごとにサイド チェンジする。ただし、ファイナルゲームは、2ポインドごとにサービスを相 手チームと交代し、さらに最初2ポイントと以後4ポイントごとにサイドをチ ェンジする。 を回し、勝った側が表·裏を 試合開始 2 )ポイントずつ交代 進行 4)ポイント先取で、(7) あるいは ゲーム行い、雪ゲ 1ゲーム( ームあるいは5ゲーム先取で勝ちとなる(ただしファイナルゲームは7ポイン ト先取) 勝敗