保健体育 中学生 8年以上前

持久力がつく方法はありますか？私はいつもマラソンでは最後の方なのではやくなりたいです。 そして、学校によって違うと思いますが、高校のマラソン大会では何キロぐらい走りますか？

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保健体育 中学生 8年以上前

夏休み中に筋肉を鍛えたいです！特に腕力、足です！なにかいいトレーニングがあったら教えてください！！ちなみにバスケ部です🏀

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保健体育 中学生 9年弱前

この部分がちょっと意味がわからいのですが詳しい解説お願いします..!!

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保健体育 中学生 9年弱前

今日、部活で私からしたら結構ハードなランニングを したんですけど、口呼吸（？）が、途中から変に なりました… 最初は、ごく普通だったんですけど 途中から自分で出しているわけでもないのに 息を吐くのと一緒に喉の奥からすごく低い声？が 出たんです… （ 頑張ったら止められます... 続きを読む

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保健体育 中学生 9年以上前

今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした！ 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした！ どうしたら横腹がいたくなりませんか？ また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください！

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保健体育 中学生 約10年前

このプリントの答え教えてください！ ご協力お願いします

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