✨ ベストアンサー ✨
持久走って大変ですよね😅
痛くなってしまうのだったら、時間があれば筋肉を鍛えれば痛くなりませんよ。わたしもそうでした😃
時間がないようだったら自分の好きなことや音楽を頭の中で流せば気が晴れますよ❗️
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持久走って大変ですよね😅
痛くなってしまうのだったら、時間があれば筋肉を鍛えれば痛くなりませんよ。わたしもそうでした😃
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痛くなるのだったら、走り方が悪いんだと思います