尊敬語は、相手を高める言い方
謙譲語は、相手はそのままで自分を低める言い方
と習いました◎
筆箱を相手と見立てて持って、自分は動かず筆箱だけを上にあげるのが尊敬語、筆箱は動かさず自分が下に下がるのが謙譲語と覚えるといいですよ！