私がやっていたのは、めっちゃ簡単なものです！
えっと…食パンを4枚用意して耳をとり、水に濡らしてお皿に乗せ、暗くて湿度の高いところに置く。
例えば 押入れの中や、お風呂場の中に入れて毎日写真を撮り記録してそれを1週間続けます！ ぜひ、簡単なので試してみて下さい。