チップキックは、つま先をボールの下に入れてボールを浮かせるキックなのでゴールする時近くとか、頭の上をこえるパスです。
インステップキックは、チップキックとおんなじ感じですが、速く遠くに飛ばせるキックのことなので、
多分、距離の違いではないでしょうか。