保健体育 中学生 9年弱前

もうすぐ学校で20mシャトルランがあります😭 私は、ホント苦手で全くいきません😰 20mシャトルランで少しでも記録を伸ばすコツってありますか？？

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保健体育 中学生 約9年前

明日、持久走があるのですが、長距離が全くダメです… コツとかあれば、教えてください！

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英語 中学生 9年以上前

英語が覚えられないのですがどうしたら暗記出来ますか？

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保健体育 中学生 9年以上前

体が柔らかくなるストレッチの仕方知っている方いませんか？ めっちゃ固いんです。。。

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理科 中学生 9年以上前

けんと関節の違いが分かりません↓教えてくださいー。

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保健体育 中学生 10年弱前

膝の痛みがつづいています。私は、陸上部なんですが、長い距離を走る、膝の動く運動をする、ハードルをしたりすると痛くなります。なんででしょうか？教えて下さい！

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保健体育 中学生 10年弱前

持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね？アドバイスください！

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