集中力について回答します。
テレビで放送されていた、東大生の勉強法です。
「爆発勉強法」です。
まず、五分間なーんにもせずに椅子に座ります。そしたら、こんなに暇なら、勉強したい！って思ってくるらしいです。で、タイマーが鳴るころには、勉強したいって気持ちで臨め、集中できるそうです(^^)