人それぞれ対処法が違うと思います。やる気が出ない時や集中できない時の原因を見つけてさまざまなことを試してみて自分に合った対処法を見つけるのはどうでしょうか？

やる気を出す唯一の方法というのはとりあえず取り組むことです。残念ですがこれ以外ありません。どんなにネットにやる気を出す方法を入れてもその時間こそもったいないです。数分でも取り組むことによってドーパミンが出ます。するともっと取り組みたくなってくるはずです。そうならないのはドーパミンを出せていない（つまらない学習をしている）ときです。

私は寝てます