私も長文読解が苦手ででした。
私の場合、本文の内容からして分かっていませんでした。ですので、どの長文の読解でも、全訳していました。そのため、1つの長文読解をするの2時間かけていました。私は毎日1単元するようにしていて、1ヶ月しないうちに英語の偏差値が10上がりました。