READING - を生きるための心のトレ せんか ーーノン (mental raining), マイン ドフルネスを試して> sis me fretstep mamenl ms っ wake mrmmdfnofnehere amdegm Pen ed nindtiness So whatis mindfipest nd how do people practice 守 nd of Bqddhis raining. In hs 。語 Tpees rmiemincee come fom sd 中 aahter rantngr tm ms ae at ee Py eehete eee mimgs they( see ・hear rsneh ar these things are yery imPortant forthem ta peeple ry to fl = moment. people notice the important rdo )emmwtme peope dtmk gives them satisfaction*. 較 。 Pyehodogies* are doraoped ea Pet piangita itle easieror people。 For examPleryO PP practice mindfulness at an Sme 還語sbm Buddhist rain you eed tp Stina qHiet room foraag 請請較識計語oujatdo ene me wakwh yet )es alyour heart 語二They rh TV during dinner tsten to musicwhie| 請記5661 and have s mobie phone in their hand mostotte 請laae ofthe ood mey re eatng or noce the beautts Hotld ry mindtulness raining. @23ws この華間 Buddhist:較仏教の satsfacton :国民四 concentration : 国集中 軍す乱合がある。 前に出てきた名記を this や that に当ては9 巡所しているのではないかときえよう。