まずは自分の主張したい事を軸に調べ物をします。
調べていく段階で反対意見や事実（数字など含む）も見えてきますので、それらもまとめておきます。

文章の構成としては、まず初めに自分の意見を述べ、次になぜそう思うのか、調べた詳細な事実を示します。

その後、今度はあなたの意見と反対の声を取り上げ、どういった内容なのかを説明します。

そして、その意見について自分がどう考えるか、反対の意見に反論する形で自分の考えを述べます。

最後にまとめとしてもう一度自分の主張を述べます。

こういった感じの流れで結構書けるかな〜と思います。