回答
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5分の休憩を入れたりするのはどうでしょうか❓
30分‐5分休憩 で今もやっています。
やはり勉強が長くて集中が切れるんですかね...
集中力が続かないのには生活習慣か勉強の環境にありませんか？
生活習慣は体調が悪かったりストレスや不安を抱えたりすると集中力が続きません
環境では勉強してるときに
周りにスマホがあったりテレビがついていたりしていませんか？
もしそうであればもう一回見直してみたほうがいいと思います！
頑張って！！
不摂生を続けている感じです。
たしかにスマートフォンがいつもとなりにあります😅でも最近0時には寝るようにしています！
頑張ります！
疑問は解決しましたか？
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いいですね〜カフェで流れてそうな曲でも聞いてやってみます笑