○休養や睡眠をしっかりとる
○栄養バランスの良い食事を心がける
○手洗いうがい
○マスクをつける
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○病院
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○必ず医師や薬局の指導のもとで服用する
○使用量・使用時間を守る
○使用法を確認する
○カプセルや錠剤はなるべく水で飲む
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あなたの地域は分からないので答えられません。
家族など周りの人に聞いてみて下さい。