テスト勉強だったら、ルーズリーフにまとめます。（めんどくさいかも？）
教科書は分厚くても太字のところとかあったりすると思うんですが、そこのところを青ペンで書いて覚えたり、
別の教材（ワークやプリント）があれば、そちらを重点的にやります。
私も体育苦手です…(^-^;