私も生理きてます…
痛いですよね…私も良く分かります！
私は、貼るカイロをお腹に貼って生理痛に効く薬💊を飲んで安静にしたり、他のもので気を紛らせています！
私も一日目なので一緒に頑張りましょ✊

私は、痛いのを我慢して運動すると、痛みが収まります。
動き始めるのが辛いですが、一旦動いてしまえばそのまま痛みがひいていきます。
血流とかの問題でしょうか？？