緊張して…って、明らかに自然な呼吸を失っていますね。文字の件でも書きましたが、緊張も呼吸喪失によるパニックの症状です。

緊張してもいい！って思うこと！！
みんな緊張してるし私も緊張してるやぁ〜ヤバいなぁくらいに思っていいと思います！！

緊張はしてていいと認めてあげると私は少し和らぎました！

私も緊張で声全く出なかったーww

そういう時は、「私の歌を聞きなさい」的な自信をもって！
あと、しっかり歌わないと私みたいにC付くって事も頭に入れてね。
そう考えると、ほらw歌わざるを得ないだろう？

他の事を思ってたら緊張が和らぐかも！
良い姿勢で、お腹から声を出したら上手く歌えるよ！

どんな歌ですか？

どうせ、みんな緊張してて、自分の番の事しか考えてないですし、
みんな不安なんですから、あなたの歌なんか多分聞いてる暇ないですよ🎵