物体そのものが光っているのではなく、物体が光を跳ね返す(反射)しているから目に見えるという意味です。
例:机、椅子
机や椅子は自ら光っていないですが、目に見えます。これは光を反射しているからです。
逆に暗闇で物が見えないのは、光が無いため、物体が光を反射していないからです。