ありがとうございます！ちなみに2週間で10キロって可能なんですか？体調悪くなってもいいんでどうしても落とさないといけなくて💦

少し厳しいかもしれませんが、継続的にやったらできるかもしれません。高タンパクで低カロリーな食材を食べるのはすごくおすすめです。砂糖が多いものと甘いジュースなどは控えてください。
運動は、階段登り下り、ジョギング、ダンス、プランク、ジャンプ運動、スクワット、ストレッチなどがいいと思います。できるだけ継続してください。ダンスは疲れるけど楽しかったりするのでおすすめです。