具体的に書いときますね！（塾、部活無しです！

4時半起床→洗顔、カーテンを開ける→勉強準備→4時45分勉強①（ポモドーロタイマー）→6時半勉強①終了→身支度（登校準備）→七時半〜八時プチ勉強→8時30分〜4時半まで学校→5時帰宅（玄関でスマホ充電）→5時15分勉強②（宿題→課題→自主勉の順）→7時半勉強②終了→お風呂、ご飯など→8時半勉強③開始→10時半勉強③終了→1日の振り返り→就寝準備→10分暗記→就寝
って感じです！習い事や塾がある日は、帰宅が11時過ぎになるので、移動時間に寝て2〜3時ぐらいまで勉強してから寝ています！参考になれば嬉しいです(≧▽≦)

8時〜17時が学校として、
家に帰ってすぐ、1時間〜2時間勉強
ご飯を食べて、風呂に入って、少しゆっくり
ここまでで21時くらい
1時間ほど勉強して、就寝
これで、3時間くらいは勉強できます

基本的にそんなに集中が持たないと思う
ので、長くても連続2時間までにして、
休憩を挟みます
夏休み等の長期休暇の場合は、学校の授業
のペースで無理ない範囲で勉強します

私は数時間に分けてやっています！
週に３日塾に通い、塾では１週間に合計９時間程度勉強しています！
そして、塾がない日(平日)は学校から帰ってきて２時間程学校のワークや塾の問題集をしています！３時間出来る人もいるかもしれませんが、私は寝る時間を減らせないので２時間にしています！
また、塾がない日(土日)は主に塾の宿題&塾で学んだことを上手くまとめることをしています！私は夜型ではないので朝早く起きて勉強しています！日曜日は少し休憩を多めに入れています！
また、毎日の習慣にする勉強トレーニングを約３０分つくり、朝に入れています！
長々となりすみません💦少しでも参考になればいいです！一緒に頑張りましょう！

私は朝が苦手でギリギリに起きてるので朝勉強はしてないです、、💧
部活から帰ってきて18時半、ご飯食べて19時、
19時半から21時半まで塾で、
帰ってきて22時頃から23時まで勉強

で3時間は確保できます❕
部活などが無ければ、学校から帰ってご飯までの時間勉強すれば4.5時間いけるのではないでしょうか！

長文失礼します
まず、入試は朝頃にあるので朝に少しでも勉強するように僕は心がけています。

朝に1時間やったら、学校に行き、
休み時間の5分とかでも勉強するようにしています。でも、友達と話したりしたいので、ほどほどでいいと思います

帰ったらスマホの電源を切ります

ぼくは数学が好きなので数学から始めますが、人によると思います。

夜ご飯まで勉強して、お風呂に入って、暗記したいものや課題をやってます。

睡眠は本当に大切なので(僕は私立高校入試当日に発熱しました)しっかり寝ましょう

僕は一度にたくさんやるよりも何回かに分けてやったほうがより集中できていいと思います！
頑張ってください！！

集中力がないと勉強しても無駄になってしまうのでこまめに休憩を挟むことは大事かと思います‼️
私はスケジュールとしては平日だと6時から7時に朝勉強、18時から21時位まで1時間10分休憩をする、休日だと朝早く起きて一気に終わらせるのも午後の楽しみが増えて良いです☘️
朝型、夜型あればそれに合わせるのが一番集中力続くと思います🙇🏻‍♀️