回答

「pならばq」が偽
「qならばp」が真
であれば必要条件

「pならばq」が真
「qならばp」が偽
であれば十分条件

「pならばq」が真
「qならばp」が真
であれば必要十分条件

「pならばq」が偽
「qならばp」が偽
であればどちらでもない

暗記ですかね。理解するのが一番かと思いますがこの手は暗記しちゃった方がいいでしょう。覚え方は人それぞれですがネットなどでも調べれば出てきます。図で覚えたり自分なりの語呂合わせを使ったり…自分に合った覚え方をしてください。

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