分詞の部分と、主文の訳をまず考えると結構楽ですよ。

主文は普通に分かりますね。「海が綺麗だろう」
では、分詞の部分の主語は何か？ですが、
1.Generally speakingなどの慣用表現(ではないか確認)
でなければ、2.主文の主語　になります。

すると、今回はどちらも　2.主文の主語　ですね。

次に、動詞はどのような形に直せるの？ですね。
1.現在分詞なら、be動詞+進行形-ingまたは、主語に合わせた形
2.過去分詞なら、be動詞+受動態

すると、今回はどっちも　2.過去分詞　ですね。

ここで、訳が
分詞の部分「海が飛行機から見られる」、
主文「海が綺麗だろう」。

最後に、接続詞の訳を選びます。
ーの時(whenなど時関係)、ーだから(becauseなど理由原因)、ーならば,したら(if条件)、ーだとしても(althoughなど譲歩)、ーして,その結果(and)
①は、ifだと思いますので、まとめて
If it is seen from the plane, ～
のようにできるでしょう。

②は、この手順に従ってやってみて下さい。

複数の接続詞が考えられるときもありますが、それほど深く悩む必要はないと思います。長文読解の時に、文脈から正確に読み解けるかがポイントです。