50ｍ走は歩幅を細かくして地面をける
そしてタイムが同じぐらいの人と競い合って走ると速く走れると思いますよ☺️
頑張ってください👍

50m走はスタートする前は力を抜いて走り出しで力を入れると速くなるそうです！

ハンドボール投げは１回後ろに重心をかけ、(助走)
そのあと思いっきり前に重心をかけると同時に手を思いっきり前に振り出します😊❤
手の位置はひじを曲げて、頭の横くらいです😽📢
頑張ってください〜💗

ハンドボール投げのコツはとにかくボールを上に浮かしてみると良いですよ。
友達にそれを言ったら3～4m伸びました！

50ｍ走のコツ

※私はこれで7.49秒になりました\♡/

①前傾姿勢にする

②足全部を地につけない

50ｍ走はスタートダッシュが大事です🌸🌸🌸
だんだんスピードをあげるんじゃなくて
はじめから最後まで全速力で頑張ってください☺️❕