λは波長のことを言っているかと思いますが、波長と位相は関係ないです。

位相は波の状態のことと言ったら良いのかな。

波の合成は分かりますか？
最近流行りのノイズキャンセリングイヤホンは外の音の波の形と全く逆の波(波の山が谷に谷が山になるような波)を作って合成させることで、外の音を消しています。
この逆の波を逆位相の波と言います。