最初は現在形を覚えて、単語を見たら3秒で意味がわかるようにする。わからないやつには付箋など。。
そしてから、過去形にするためのルールを覚える。)
例えば普通はedをつけるとか、、、
それと同じようにingのルールも覚える。
でもrunとかswim とかは、running、swimmingとかで覚えた方がテストでは有利と思います。