私は胃腸炎の時に、全然寝れませんでした！
お大事にしてください♪

太ももの裏を下から上へ 撫でる
コルク、ビー玉を強めにかかとで踏む
1回起きる、顔あったり、お手洗い
してまた寝てみて下さい。
私は今起きたので、起きてます

足の裏を揉んでみてください！
後は深呼吸など！