声に出して読むときに読みながら理解するの大事です！

キーワードリーディングをすれば速く解けるようになります。
キーワードリーディングによって設問で問われている内容がわかれば長文は解けるようになります。
全文の意味を理解する必要はありませんので。
長文は慣れも必要ですね。
英検などがさまざまなパターンの長文を扱っているので使ってみてはいかがでしょうか？

長文読解の問題を解くとき、私はまず問題を読んでから解いてます笑

そっちの方が何処を重点的に読めばいいのかわかるので！
本番に良ければ使ってください！

英語は1年本気でやらないとスラスラは読めません。
断言します。私は高3から英語始めて、1日10時間英語にささげてやっと読めない文がなくなるレベルに達しました。
おそらく読んだ長文は300を超えると思います
経験あるのみですよ、語学は本当に伸びにくい科目です。