Howのざっくりした意味は｢どのように｣です。
基本的には疑問詞で使われますが、関係副詞、感嘆詞に用いられることもあります。

例文ですが、よく耳にするのは
｢How are you?｣…調子はどう？
｢How is this 〜｣…この〜はどう？(食べ物や映画などの感想を求めたり)
｢How do you go to 〜｣…〜までどうやって行くの？
→答え方は｢I go there by 〜｣…〜で行くよ(電車等)
｢How much is it｣…(これはいくらですか？)

などです。他にも長さは｢much｣の部分を｢long｣に変えたりと応用することで尋ねることができます。
中学生ではこれくらいを抑えておけば大丈夫かと