呼吸とペースは一定に！あとは 好きな音楽を頭の中に流したり(この表現で伝わりますかね😅)、好きなこと考えたりするといいですよ！

私は終わったんですけど、気合いですね！！とりあえず足を動かしましょう！٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

ちょっと我慢するだけ！って思えば大丈夫です！

1、－(マイナス)思考な考えを持たない
2、なるべく何も考えないで走る
3、呼吸は吸って、吸って、吐くを繰り返す
4、上半身が動かないように

私はこの事を意識して走ってます！
明日頑張ってくださいね\( *ˊᗜˋ* )/″

疲れる前に終わらせましょう、1キロはすぐですよ。