なんでも良いんですけど、自分の指を携帯やら何か物の上に乗っけて指を固定して物を右左に動かしてみてください。そうすると自分の指にかかる摩擦力の方向がわかると思います。物にかかる摩擦力は作用・反作用を利用してください。

参考になれば幸いです。