陸上部でハードル専門でした。
少し前から飛ぶと少し怖いですが早くいけます。

すみません。遅くなってしまいもう役に立たないと思われますが、書かせていただきます。スコア=タイムと考えさせていただきます。
●スタートしてから1個目のハードルを飛ぶまで出来るだけ勢いをつける

●ハードルを飛ぶ時に頭の位置を変えない

●なるべくハードルの間の歩幅を少なくする
注意:足の回転数が減らないならの話です

●ゴールの時に胸？を突き出す
(短距離の時と同じゴールの仕方)
多分これでスコアが上がると思います…