トスをする時は、みんな手を三角にするといいますが、三角にしてはいけません！手は出来るだけ三角にしましょー

ありがとうございます！

オーバー→膝、手首を使ってボールの下に素早く入る
レシーブ→面をしっかり作って腰を落とす。強打場合、腕はあまり振らない。
スパイク→まずはしっかりミート、慣れてきたらジャンプして打ってみる。←これを繰り返す。
ステップ、バックスウィングを身につける。

あとは声を出すこと、ですかねチームプレーなので。
私もバレー部です！頑張りましょう‼

ありがとうございます！

オーバーはおでこの上に手を当ててななめ上にうつのがいいです！
アタックはあまり飛ばないならまずミートからやってみるといいと思います！