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② ティッシュ or コットンにたらす
《使い方》
・ティッシュやコットンにオイルを1滴たらして机の
端に置いておくだけ。
・使い終わったら捨てるだけで、 お掃除もいりません!
※可愛いデザインペーパーで包んで持ち歩くのもアリ!
③ 消しゴム・鉛筆キャップに香りを移す
《使い方》
・小さなジップ袋に消しゴムやキャップ + 精油1滴
を入れて一晩放置する。
・消しゴム自体に香りがつくから、机の上で自然に
香ります。
・香りが薄いから周りの迷惑にもならない!

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!アロマを使用する時の注意点
肌に直接つけない!(刺激になる場合が
あります。)
・寝る前に強い香りを使いすぎない。 (覚醒
して眠れなくなる人もいます。)
学校で使う日は香りの強すぎる柑橘系は
控えめにするのがおすすめ。 (オレンジ、
レモンなどは広がりやすい。)
・ディフューザーによっては、エッセンシャ
ルオイル(精油)のみ対応で、合成香料は使用
できない場合があるので、表示をよく確認
して下さい。
《おすすめのアロマショップ》
比較的お手頃で、お試し用や少量サイズのエッセンシャ
ルオイルが購入できるお店を調べてみました↓
・無印良品
・生活の木
ease-aroma-shop
・NAGOMI AROMA など
※全てオンラインショップ
が利用できます!

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《主な香りの種類とその効果》
レモン... 気分がスッキリする。 元気が出る。
・ペパーミント... 眠気覚まし、 脳の覚醒。
ローズマリー... 記憶力・集中力UP。
ラベンダー... 自律神経を整える。 リラックス効果。
ベルガモット...疲れがとれる。
◆カモミール... イライラ・不安を鎮める。
◆オレンジ・スイート... 明るく前向きな気分になれる。
◆ユーカリ ... 風邪気味・だるい時に向く。
...
グレープフルーツ 気分をリセットする。 気持ちの切り
替えに人気。
◆ティーツリー... 空気をクリーンにする。じっくり仕事に
取り組める効果も。
ぜひお気に入りを見つけてみて下さい