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寝る時間と起きる時間は厳守する!! 勉強したくても決めた時間には必ず寝ましょう! 夜更かしするとそれで満足して翌日は寝坊, そして1日ダラダラしてしまいます!! 夜更かししても起きられるという人も いるとは思いますが, 早寝早起きは健康にもいいのでみなさん心がけましょ~!!
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