私も得意と言うほどレシーブは得意では無いのですが、あります！

レシーブの形を体に叩き込むことです！あとは、レシーブの形のまま、歩くという練習です！
私も、1年生の時にやりました…
イメージは、下の写真です！

最近、サーブカットが上がらなくて、困ってたんですけど、あるネット記事で克服できた気がします！

それは、ただのレシーブのパスの時のように、『セッターに対して正面に入る』これだけなんです！

私も、最初は信じられなかったんですけど、練習でふと思い出してやってみたら、すんなり上がるよーになっちゃいました！

長くてすいません…他にありますか？

こんにちは！私、中一の後半からバレーを始めたんですけど、なかなかレシーブが上達しなくて困っています💦初心者が家でもできる練習とかってありますか？？？ボールを使わなくても、トレーニングとかでもいいので教えて頂きたいです！！