✨ Best Answer ✨
寝るのがいいと思います！！！（時間あったら）
時間がない時は、顔を洗ったり、運動（逆立ちや、スクワット）をしたらいいと思います！！！
勉強した後だったら、寝るのが1番いいと思います。（5分から10分くらいがベスト(๑•̀ㅂ•́)و✧）
ずっと携帯さわってたり、遊んでた時間が長すぎたら、運動から始めた方がいいです𓂃𓈒𓏸
質問あったらどうぞ🙇♀️
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ありがとうございます。