自分が受けた時は準二級のための頻出イディオムが過去問とセットで載っている参考書を使って勉強しましたよ！単語も結構使い回しが多かった記憶があるので過去問でカバーできると思います。
ライティングの対策はなるべくどんな内容にも使えそうな表現を複数個頭の中に入れていました！
becauseなどの接続詞を多く知っているとライティングの字数稼ぎもできますよ( •̀∀•́ )✧