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人間の集中力は90分
周波数が3回来た45分で切って勉強すると飽きずに長く集中できるはずです。
↑脳科学
タイマー使って実践してみようと思います！
遅くなってしまってすみません
タイマーでこまめに時間を区切ったり15分ごとに小休憩を入れるといいよ！
あとスマホとかは遠ざけた方がbetter
ありがとうございます！
遅くなってしまってすみません
いえいえ💦
だいじょぶですよ
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なるほど！ありがとうございます😊
遅くなってしまってすみませんでした