１日ごとは

to do list 作ってそれぞれに割く時間を決める
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自分が一番集中できる時間帯(※)にその教科を持っていく
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ルーズリーフ１枚くらいにそれをまとめる

で、大きな括りにすると

【１ヶ月】
目標を立てる
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それに必要なことをリスト化する
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いつまでにそのリストを終わらせるか考える

【１週間】
１ヶ月のリストからその週やることを抜き出して手帳かどっかに書いておく
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日にちごとに割りふる

※時間帯(私の場合だけど…
起きてすぐ→数学
昼間→英語、国語
夕方→理科
夜→社会

こんな感じかな！役に立てたら嬉しい！！