2リットルぐらいの大きさの空のペットボトルの空気を抜いてから、息を吹き込む！などを何度かしたら、肺活量が増えるらしいです。これは、先輩から聞いたので、また私も試してみます。(やり過ぎ注意❗️）(^_^;)

みその・ほーと・いちごみるくさん
コメントありがとうございます！
力を抜く方法は知らなかったので
さっそくやってみます！( ･ㅂ･)و ̑̑
｢すー｣と｢ほー｣ですね。
やっぱり感じ方１つでもかわるんですねぇ笑
呼吸法のときやってみます！(*´罒`*)

高い音を吹けるようになりたいときは、低い音を練習するといいですよ！私も、最初、先輩にそのこといわれて、絶対出来ないでしょっておもって、低い音練習したら、高い音が出るようになりました。
力を抜く方法は、吹く前にまず、肩を思っいっきりあげます(結構力いれて)で、15秒ぐらい、そのままで、15秒たったら、いっきに、力を抜きます。これをしてから、吹くと、力があまり入りません。
口が痛いときは、楽器をつけないで、ずっと、くちびるをぶるぶる(バズィングではない)してると、すこしはやわらぎます。
呼吸法をしても、泊数が伸びないのは、きっと、8泊ですべての息がなくなってないんでしょう。だから、8泊で自分の中にある息を全部吐きます。そうするとのびるようになるでしょう。あと、吐く時は、「ふー」じゃなくて、「すー」がいいです。吸う時は「へー」じゃなくて、「ほー」がいいです。

丁寧にありがとうございます！(´ ˘ `∗)
勉強になります！( ｰ̀дｰ́)و

テンポは100～132くらいです！
リップスラーはワンパターンだけでなく、毎日違うパターンですると
より効果的です！