そうですね、私もあまり点数は良くないし、この方法が本当に合っているかどうかはわかりませんが、まず部屋を綺麗にすることです。私は押しグッズだらけでしたが全部しまうことで集中力が続きました。また、自分の得意な教科と苦手な教科を分けることです。1日かけてでも細かく分けます。そうすることでやるべきことがはっきり見え頑張ろうと思えます。それと1日プランを立てることです。起きてから寝るまでの細かいプランを時間単位で分けます。私はテレビやスマホを永遠使っていたので見てもいい時間を割り振り無理なく勉強に手を入れることができました。
この方法はあくまで「私の成績が上がった」方法ですので参考程度にしてくれると嬉しいです。また、もうやってるわ！と思っていたらすみません💦これからもっと寒くなります。勉強には白湯やカイロなどで体を温めるのがいいそうです。お互い頑張りましょう！